交易紀錄怎麼寫：可直接使用的交易前、中、後範本

交易紀錄要寫什麼？

交易紀錄至少要有帳戶、市場或代碼、方向、交易前計畫、訂單、實際成交、數量、費用、淨結果和簡短複盤。重要原則是把交易前、中、後分開。交易前保存你準備做什麼，交易中保存修改與原因，交易後再用券商資料填入實際發生的內容。

如果你現在只有盈虧和一句感想，可以先從十個核心欄位開始，不必一次建立複雜系統。每筆都用同一名稱和格式，會比偶爾寫一篇很長的日記更容易比較。本文的範本可用於股票、期貨、外匯或其他主動交易，但訂單名稱、費用、稅務和市場規則要以你的券商與官方資料為準。

臺灣證券交易所提供投資人查詢開戶和交易紀錄的管道。這類官方或券商資料回答的是實際成交與帳戶活動。個人交易日誌則補上你的計畫、圖表、判斷和心理狀態。兩者不應互相取代。Proloca 能整理你輸入的紀錄和截圖，但不會自動連接券商或成為正式對帳資料。

券商交易紀錄和個人日誌有什麼不同

券商成交回報通常包含商品、買賣方向、成交時間、價格、數量與費用。帳戶對帳資料還可能包含持倉、現金、入出金和其他活動。這些資料是確認實際成交的主要來源。若個人筆記與券商資料不同，先保留差異，再向券商確認，不要直接修改正式數字來配合記憶。

個人日誌回答另一組問題：為什麼想做這筆交易、當時使用哪個規則版本、準備承擔多少、持有中改了什麼、哪個情緒真的改變行動。這些內容通常不在成交回報中。將兩種資料連在一起，才能分辨結果來自原本計畫、實際執行、成本、資金變動或市場條件。

可直接使用的交易紀錄範本

你可以把下面欄位做成手機日誌、試算表或固定表單。先使用必要欄位，確定每筆都能完成，再增加策略、心理或截圖。若一個欄位連續幾週都沒有用於複盤，考慮刪除或簡化。紀錄流程越容易重複，資料越可能完整。

交易前怎麼寫才不會太慢

交易前只寫會影響決定的內容。先選帳戶、市場、代碼和方向，再選策略版本。用一至三句寫清楚必要條件、排除條件與計畫失效的情況。接著記預定進場、出場、數量，以及計算數量時使用的主要輸入。若數字尚未確定，就標成待確認，不要事後假裝它原本就存在。

使用固定選項能加快輸入，例如市場、時段、策略版本和少量心理標籤。需要細節時再加一行自由文字。截圖可以保存當下畫面，但仍要用文字記錄可比較的價格、數量和規則名稱。只有截圖的日誌，之後很難篩選相同條件。只有文字的日誌，則可能缺少當時圖表脈絡。

交易中要保留修改，不要覆蓋

交易中最值得記錄的是原計畫和實際行動的差。若你改了訂單價格、出場條件、數量或持有方式，保留修改前的值，再補上時間、新值和原因。即使最後獲利，也不要刪掉偏離規則的記錄。結果好壞和過程是否一致是兩個不同問題。

原因先寫可觀察的事實，再寫自己的解讀。例如「取消原訂單，因價格未在設定時間內符合條件」比「市場不好」更容易核對。心理狀態也要接到行動，例如「因害怕而提前減少一半部位」。只寫焦慮或興奮，卻沒有說它是否改變行動，日後很難比較。

訂單送出不代表完全成交。若有部分成交、取消、改量或多次出場，把每一筆成交連到同一個交易紀錄。保留成交時間、價格、數量和費用，再計算加權平均。實際成交仍以券商確認為準，不要只從圖表估算。

交易後如何算出可比較的結果

交易結束後先核對所有成交，再計算毛損益、已知費用和淨損益。股票、期貨與其他市場的費用結構不同，請使用券商顯示的實際資料。若費用尚未確定，標示為暫估，不要和已確認的紀錄混在同一精確度。多幣別交易還要保存換算日期、匯率來源與帳戶幣別。

若分批進出，平均價格要依成交數量加權，不能只對幾個價格做簡單平均。保留每筆原始成交，平均值只做摘要。這樣如果結果不一致，仍能查出是部分成交、輸入錯誤、費用或換算造成。定期將日誌與對帳資料抽樣核對，也能發現漏記交易。

完成數字後再回答三個問題：原計畫是否清楚，執行是否符合計畫，哪個可控制的行動值得下次再觀察。不要只問為什麼賠錢，也要檢查獲利交易是否依規則完成。下一步最好是一個能從紀錄確認的行動，而不是「更有紀律」這種無法核對的目標。

每天與每週怎麼複盤交易紀錄

每日複盤可以在十分鐘內完成。先確認今天的交易是否都已記錄，再核對成交和費用。標出偏離計畫的交易、資料不完整的交易和需要追查的差異。最後寫下一個下一次交易前要確認的行動。不要在一天結束時重寫整套策略。

每週再比較同一策略版本、相同市場或相近時段的交易。查看筆數、淨結果、平均獲利與虧損、勝率、回撤和規則遵守情況。每個數字都要能打開原始交易。若一筆大交易主導平均，或一週只有少量樣本，請直接標示限制。

1. 每筆交易先選正確帳戶、市場、代碼、方向與策略版本。
2. 在結果出現前保存條件、預定進出場和預定數量。
3. 所有訂單修改都保留原值、時間、新值和原因。
4. 用券商成交回報核對價格、數量、費用與部分成交。
5. 把入出金、提領、換匯和帳戶修正與交易損益分開。
6. 每日補齊資料，每週比較相同條件並顯示樣本數。
7. 讓每個統計數字都能回到實際組成它的交易。

交易紀錄常見問題

只用試算表可以嗎？可以，只要欄位一致、資料能備份，而且你願意持續維護。手機日誌的優點是輸入與查看方便，試算表則適合高度自訂。兩者都不能取代券商成交回報。你也可以保留券商原始檔，再用 Proloca 做日常複盤。

每筆都需要長篇心得嗎？不需要。固定欄位、幾個清楚數字、一張有時間脈絡的截圖和一個具體行動，通常比長篇但不一致的筆記更容易比較。Proloca 會告訴我下一筆怎麼做嗎？不會。它根據你記錄的資料呈現模式，不預測市場、不執行訂單，也不提供金融建議。