0–2. dakika: gerçekleri ortaya koyun
Komisyonlar sonrası net sonucu, hesabı, piyasayı, sembolü, yönü, seansı ve büyüklüğü kaydedin. Para yatırma veya ödeme gibi nakit hareketlerini İşlem K/Z'sinden ayrı tutun.
Henüz günü yorumlamayın. İlk tur bir hikâye değil, güvenilir bir kayıt oluşturmak içindir.
2–5. dakika: işlemin uygulanışını değerlendirin
Setup'ın planınızla örtüşüp örtüşmediğini, büyüklüğün kuralınıza uyup uymadığını ve çıkışın vermeyi amaçladığınız kararı izleyip izlemediğini sorun. Kârlı bir işlem kötü uygulanmış, zararlı bir işlem ise disiplinli olabilir.
Kararı kayda değer biçimde değiştiren duygusal ruh hâlini etiketleyin. Verilerin zaman içinde karşılaştırılabilir kalması için sınırlı bir söz dağarcığı kullanın.
5–8. dakika: tahmin etmeyin, karşılaştırın
Seansı ilgili bir örneklemle karşılaştırın: aynı piyasa, yön, günün saati veya duygu etiketi. Akılda kalan tek bir işlemden kalıp çıkarmayın.
Bir metriğe katkıda bulunan işlemlere bakın. Örneklemi gösterilmeyen ortalamalar, aykırı değerleri, değişen büyüklüğü veya az sayıdaki uç günü gizleyebilir.
8–10. dakika: sonraki tek bir adımı seçin
Bir sonraki seansta gözlemlenebilecek tek bir yanıt yazın. Örneğin tam pozisyon büyüklüğünde gerçekleşen bir zarardan sonra beş dakika bekleyin, büyüklüğü artırmadan önce ekran görüntüsünü zorunlu tutun veya örneklem on işleme ulaşana kadar o setup'ı pas geçin.
Tek bir adım yeterlidir. Günlük, en uzun notu ürettiğinde değil, inceleme davranışı değiştirdiğinde işe yarar.