דקות 0–2: קובעים את העובדות
תעדו את התוצאה נטו לאחר עמלות, החשבון, השוק, הסימול, הכיוון, הסשן והגודל. השאירו תנועות מזומן כמו הפקדות או תשלומי רווח מחוץ ל־P&L ממסחר.
אל תפרשו את היום עדיין. המעבר הראשון הוא תיעוד אמין, לא סיפור.
דקות 2–5: מעריכים את הביצוע
שאלו אם הסטאפ תאם את התוכנית, אם הגודל עמד בכלל שלכם ואם היציאה תאמה את ההחלטה שהתכוונתם לקבל. עסקה ירוקה יכולה להתבצע גרוע; עסקה אדומה יכולה להיות ממושמעת.
תייגו את המצב הרגשי ששינה בפועל את ההחלטה. השתמשו באוצר מילים מצומצם כדי שהנתונים יישארו ניתנים להשוואה לאורך זמן.
דקות 5–8: משווים, לא מנחשים
השוו את הסשן למדגם רלוונטי: אותו שוק, כיוון, זמן ביום או תג רגשי. אל תכריזו על דפוס על סמך עסקה זכורה אחת.
חפשו את העסקאות שתרמו למדד. ממוצעים ללא המדגם שלהם יכולים להסתיר חריגים, שינויי גודל או מספר קטן של ימים קיצוניים.
דקות 8–10: בוחרים פעולה אחת להמשך
כתבו תגובה אחת שניתן לצפות בה בסשן הבא. לדוגמה: לעצור לחמש דקות אחרי הפסד בגודל מלא, לדרוש צילום מסך לפני הגדלת פוזיציה או להימנע מסטאפ עד שהמדגם יגיע לעשר עסקאות.
פעולה אחת מספיקה. יומן נעשה שימושי כשהסקירה משנה התנהגות, לא כשהיא מייצרת את ההערה הארוכה ביותר.