0–2. perc: rögzítsd a tényeket
Rögzítsd a jutalékok utáni nettó eredményt, a számlát, a piacot, a szimbólumot, az irányt, a kereskedési időszakot és a méretet. A pénzmozgásokat — például a befizetéseket vagy kifizetéseket — tartsd külön a kereskedési P&L-től.
Még ne értelmezd a napot. Az első kör célja a megbízható feljegyzés, nem egy történet megalkotása.
2–5. perc: értékeld a végrehajtást
Kérdezd meg, hogy a setup megfelelt-e a tervednek, a méret összhangban volt-e a szabályoddal, és a kilépés követte-e a szándékolt döntést. Egy zöld kereskedés is lehet rosszul végrehajtott; egy piros kereskedés is lehet fegyelmezett.
Jelöld azt az érzelmi állapotot, amely érdemben megváltoztatta a döntést. Használj szűk szókészletet, hogy az adatok idővel összehasonlíthatók maradjanak.
5–8. perc: hasonlíts össze, ne találgass
Hasonlítsd össze a kereskedési időszak eredményét egy releváns mintával — például azonos piac, irány, napszak vagy érzelmi címke alapján. Ne állapíts meg mintázatot egyetlen emlékezetes kereskedésből.
Keresd meg a mutatóhoz hozzájáruló kereskedéseket. A mögöttük álló minta nélkül az átlagok elrejthetik a kiugró értékeket, a változó méretet vagy néhány szélsőséges nap hatását.
8–10. perc: válassz egyetlen következő lépést
Határozz meg egy ellenőrizhető lépést a következő kereskedési időszakra. Például: teljes méretű veszteség után öt perc szünet; méretnövelés előtt képernyőkép készítése; vagy egy setup mellőzése, amíg a minta el nem éri a tíz kereskedést.
Egyetlen lépés elég. A napló akkor válik hasznossá, amikor az elemzés megváltoztatja a viselkedést, nem akkor, amikor a leghosszabb jegyzetet eredményezi.